今日は、私の日曜日を特別で穏やかにする小さな儀式についてみなさんと共有しようと思います。私にとって日曜日は、ゆっくりと時間を過ごし、小さなことを楽しみ、次の週に備える日です。それでは、お好きなドリンクを用意して、私の穏やかな日曜日のルーティンをのぞいてみましょう。

朝の静けさ

私の日曜日はいつもより少し遅く始まります。ゆっくりと目覚めて、眠気を伸ばし、ベッドで少し余分に横になる時間を楽しみます。起きたら、まずはキッチンへ直行してコーヒーを淹れます。新鮮に淹れたてのコーヒーの香りは、私にとって最高の目覚ましです。たいていの場合、コーヒーをバルコニーに持っていき、静かな朝の空気と、目覚めつつある街の柔らかな音を楽しみます。

ブランチタイム

穏やかな朝の時間を楽しんだ後は、ブランチの時間です。日曜日は、普段よりちょっと手の込んだ朝食を作ることがあります。例えば、オムレツに新鮮なサラダ、そしてもちろんコーヒーをもう一杯。キッチンで料理をする時間は、私にとってリラックスする時間でもあります。完成した料理をテーブルに並べ、ゆっくりと味わいながら食べるのが好きです。

リラックスタイム

ブランチの後は、のんびりとしたリラックスタイムを過ごします。読みかけの本を読んだり、最近ハマっている3Dモデリングソフトウェアで遊んだりします。時には、外に出て近くの公園を散歩することも。自然の中を歩くことで、新しい一週間へのエネルギーをチャージできます。

準備と計画

日曜日の後半は、次の週の準備に少し時間を使います。これには、仕事やプライベートの予定を確認し、必要なものをリストアップすることが含まれます。計画を立てることで、頭の中が整理され、新しい一週間を迎える準備ができます。

夜のひととき

日曜日の夜は、シンプルだけど美味しい夕食を作って、ゆっくり食べます。食後は、お風呂にゆっくり浸かり、一週間の疲れを癒します。そして、早めにベッドに入って、好きな音楽を聴きながら眠りにつきます。

こんな感じで、私の日曜日は終わります。